一般人为避免健身变成伤身每次健身时间建议不超过90还是30分钟？蚂蚁庄园答案
对一般人来说，为避免健身变成伤身每次健身时间建议不超过多少分钟时间？这是2022年蚂蚁庄园5月25号今日庄园小课堂的问题，下面为大家详细介绍2022年5月25日今天蚂蚁庄园课堂小鸡饲料答案。
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蚂蚁庄园课堂今天的问题是：
对一般人来说，为避免健身变成伤身，每次健身时间建议不超过？
A、90分钟
B、30分钟
答案：90分钟
解析：运动时间小于25分钟，健身效果不大；25~30分钟，人体微微发热，开始消化卡路里，并且肌肉、骨骼都开始运动，起到了一定的健身效果。多于90分钟则会超过普通人的运动负荷极限，容易受伤。
以上就是2022年5月25日蚂蚁庄园小课堂的问题答案。
责任编辑：曾少林
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