以下哪个部位的肌肉属于健身常练的核心力量？蚂蚁庄园 臀部还是小臂
臀部和小臂哪个部位的肌肉属于健身常练的“核心力量”？这是2022年蚂蚁庄园5月19号今日庄园小课堂的问题，下面为大家详细介绍2022年5月19日今天蚂蚁庄园课堂小鸡饲料答案。
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蚂蚁庄园课堂今天的问题是：
小鸡考考你：以下哪个部位的肌肉，属于健身常练的“核心力量”？
A、臀部
B、小臂
答案：臀部
解析：一般认为的核心部位，就是指腰腹臀腿这四部分肌群组成的功能性部位，腰腹臀腿在增肌概念中，各自属于单独的一块肌群；,但是在功能性概念中，腰腹臀腿四部分构成了一个整体，这个整体就叫核心部位.
这就好比把肱三头肌、肱二头肌和小臂统称为手臂肌肉一样，所以以后碰到核心部位，不能只是想着腹肌或者腰肌,而是理解为一个整体，由腰腹臀腿四部分组成，核心力量存在于所有运动项目中，强有力的核心肌群是整体发力的主要环节。
以上就是2022年5月19日蚂蚁庄园小课堂的问题答案。
责任编辑：曾少林
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