夏季保健试试刮痧古法

来源:海峡都市报闽南版 2011-07-20 23:27 http://www.mnw.cn/

海都网－海峡都市报讯记得有部电影叫《刮痧》，其中有一故事情节是：中国祖父给发烧的孙子刮痧，当美国医生发现了孩子身上的刮痕后，当作“虐童案”报告给儿童权益保护机构，引起了不小风波。刮痧作为中国传统的一种理疗方法，对许多人来说都罩着一层神秘的面纱，然而随着社会的发展，刮痧也渐渐地被人们所熟悉。

　　高温天气里，解暑防病自然成为市民最关注的话题。夏天中暑或者伤风感冒，老一辈都会用刮痧的方法治疗。像在脖子上扭痧就是最常见的一种。刮痧作为传统的自然疗法之一，由于操作起来简单易行，且适用于绝大多数的男女老少，因此在民间颇为流行，不少市民都有过刮痧的经历。

　　如今泉州的养生保健机构里，几乎家家都有开设刮痧保健项目。那么，刮痧真的有那么神奇吗？它到底有哪些实实在在的功效？选择刮痧又应注意些什么？记者进行了采访。

传统刮痧的保健作用

　　刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医理论为基础，借助牛角、玉石等器具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀的目的。夏季常有“伤暑”、“中暑”情形发生，民间常使用刮痧疗法，将“热毒”排出。

　　大自然水疗养生会所保健部指导老师徐女士为记者介绍，人的身体本身就具有很强的自愈能力，通过针灸、按摩、刮痧、拔罐等通过疏通经络，运行气血，有效地激发人体的自愈机制。“痧”就是痧症，刮痧就是刮去“痧毒”。人体每日代谢过程中所产生的废物，要及时排泄出去，而刮痧能够帮助体内代谢“垃圾”的排泄。通过器皿在表皮经络穴位上进行刮治，直到皮下出血凝结成像米粒样的痧点为止，再通过发汗使毛孔张开，痧毒随即排出体外。此外，刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善调整脏腑功能。简单说，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，舒筋通络，消除疼痛病灶，排除毒素。经常刮痧，还可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。

　　特别是夏日气候高温闷热，室内外温差大，进出冷气房时很容易出现，如感冒、头昏脑涨、四肢酸痛乏力、胸闷、疲倦等暑热现象，此时可适度刮痧，促进局部郁积在体表的热、气滞宣泄出来，对夏季保健及缓解上述症状有较好的疗效。而通过刮痧，刮痧师可以观察经络部位的出痧情况，提供一些专业化的身体调理方面的建议。