戴光强:现代人保健要落实"六好养生"

　　核心提示：有一位年近七旬的老专家，从2003年开始全力投入医学健康教育事业，平均每年做健康保健讲座几十场；截止发稿日，已出版健康图书6本，光碟15张，发表众多篇医学论文；微博开通1年有余，粉丝现已突破50万人（其中新浪微博突破35万，腾讯微博突破16万）。他就是戴光强老师，当之无愧地入选为2012年度39健康网“健康传播风尚人物”榜单，下面是39健康网的独家专访。

前言：

　　在这个媒体融合共生的新时代，“传播力”在健康产业大版图中迅速崛起，越来越多的专家、学者、达人加入到了健康传播中。其中就有一位年近七旬的医学保健专家活跃在全国各大讲坛、电视、电台、报纸杂志、网络上，传播现代保健知识。令人佩服的是，其微博开通一年有余，粉丝数已突破50万。他就是被广大“带鱼”亲切的称为“保健大使”的戴光强老师。戴老师凭借其在健康教育传播的卓越贡献，当之无愧地入选为2012年度39健康网“健康传播风尚人物”榜单，下面是39健康网对戴老师的独家专访，带大家去深入认识这位全身心投入医学科普事业的老专家。

　　专家简介：戴光强，教授、主任医师，著名医学保健专家，著名健康教育专家，著名卫生事业管理专家。中国疾病预防控制中心首届专家咨询委员会专家，中国健康教育协会常务理事，安徽省科普作家协会副会长，安徽省科技经纪人协会副会长。安徽省九届政协常委、省政协教科文卫体委员会主任，安徽省卫生厅原厅长。

健康教育是最大的卫生资源

　　作为上世纪60年代初毕业的北京医学院（北京大学医学部）的大学生，戴光强老师当时就给自己的医学生涯制定了两个目标：第一，一定要当个好医生。在他看来，医生和别的职业不同在于，服务的对象是病人的生命，需要具备高度的责任感；只有当了好医生，才会使服务的对象有人身安全，这一点戴老师在多年的临床工作中，一直持有以下的从医理念：“尽可能地钻研业务，尽可能地服务病人，把所有的病人都当成自己的亲人来看待”。这一点，他获得的全国卫生先进工作者光荣称号就能证明这点他已经出色地做到了。

　　第二，要把医学知识尽可能地传授给社会，传授给没有医学知识的人，从而让他们健康生活，远离疾病。戴老师在上世纪80年代就在其撰写的论文中指出，我国的主要疾病类型已经发生转变，从以前的传染性疾病、感染性疾病转变成非传染性疾病，如以癌症、心血管疾病、糖尿病等为主的慢性疾病。这类疾病最大的特征是由人的饮食、生活环境等构成生活方式病，而最主要的决定因素是人本身，人不仅仅是卫生工作的被服务者，也应该成为卫生工作的服务者。只有这样才能更好地控制疾病。而最好的办法就是加强健康教育。于是他从当医生起，就开始同时做健康科普。

　　针对越来越严重的慢性病危险，戴老师认为应该除了重视技术服务外，也要注重知识服务，比如告诉大家如何健康地生活，远离这些慢性疾病有哪些方法？这就是医学的知识服务。

　　他认为，我国的卫生服务上需要进行改革，目的要提高大家健康素质，降低疾病，“把被服务者变成一个自我服务者，自己为自己的身体服务，人人都成为自己的卫生资源，那么就是最大的卫生资源。”从2003年开始，戴老师从安徽省卫生厅调到省政协后，开始全力以赴进行医学的传播工作，即健康保健理念和方法的传播工作，直到现在。

　　从2003年开始全力投入医学健康教育事业，平均每年做健康保健讲座几十场；截止发稿日，已出版健康图书6本，光碟15张，发表众多篇医学论文；微博开通1年有余，粉丝现已突破50万人（其中新浪微博突破35万，腾讯微博突破16万）。

　　戴老师回忆起自己的事业生涯，从最开始的一名全科医生后来转为一名心血管专科医生，再到一名行政领导，这种宽阔的知识面对现在从事的健康教育很有帮助。

健康教育要面向中年人

　　在当代社会谈健康养生，就要现代养生。就是一定和现代人的生活方式结合起来，把最新研究的医学成果应用到现代人的理念和方法指导上。

戴老师发现中国有个有趣的现象，人到了老年才重视保健。老了保健是必需的，但是晚了点。到了衰老状态再去谈保健，就回天乏力了。因此2003年开始，他把重点放在了中年保健的教育上（按生理年龄划分，35~65岁之间属于中年）。让中年人学会保健，戴老师坦言有些难度，这些人年纪轻，自我感觉良好，在这个时候要他来重视，教他们健康保健，不一定能听进去，但中年又是最需要重视的人群，因为他们的身体上已步入生理退化期，心理上却认为中年是拼事业的时候，到老了再保健。其实这样做就会造成一大批人，到了老年，没有好的身体来享受中年打拼下来的殷实生活。总结起来就是国人普遍存在的悲哀：“中年不保健、老了要吃苦”；

　　要是中年保健这个阶段抓好了，不仅能保证中年这个阶段健康，还能以健康的状态迈入老年，从而使人生达到健康的保证，才可以享受晚年。于是人生就会变得很美好：“中年保健好，老年健康享”。

　　因此中年保健极其重要。这也是戴老师做健康教育的重点人群。