巧用中药给身体补维生素

来源:家庭医生在线 2013-05-14 08:38 http://www.mnw.cn/ 海峡都市报电子版

　　我们就来看看如何用中药来补充维生素吧！

　　补充维生素A——覆盆子、白术

　　中药白术、苍术、熟地、生地、枸杞、桑叶、玉竹、青蒿、通草、蔓荆子、覆盆子、山萸肉、蚕砂、夜明砂、五加皮等富含维生素A，常用于治疗因缺乏维生素A所致的眼部疾病和小儿发育不良等。

　　补充维生素B1——杏仁、车前子

　　中药车前子、大豆、防风、杏仁、槟榔等富含维生素B1，早在公元六世纪，我国唐代医学家孙思邈就用这类中药治疗因缺乏维生素B1所致的脚气病。

　　补充维生素C——罗汉果、马齿苋

　　中药罗汉果、马齿苋、芡实等富含维生素C，可帮助铁的吸收，与铁剂合用可用于补血。

　　补充维生素D——鸡子黄、牛黄

　　中药鸡子黄、牛黄等富含维生素D。据报道，用阿胶鸡子黄汤防治老年性骨质疏松症以及小儿软骨病有较好疗效。

　　补充维生素E——胡桃仁、续断

　　中药续断、胡桃仁(核桃仁)等富含维生素E。据历代文献记载，古代治疗不孕症多选用续断，如张锡纯所创“寿胎丸”即以此为主药，具有补肝肾、固冲任的作用，主要与其含有维生素E有关。清宫御医把菟丝子、胡桃仁、黑芝麻等视为驻颜美容要药，因其含有较多的维生素E，故能润肤、抗衰老。

　　中医养生离不开中药，中药也能巧补维生素。这也难怪，中药会在中医养生中起着举足轻重的作用。中医养生广受欢迎，小编也祝愿您能养出一个棒棒的身体喔！

德化牛母岐层林尽染五彩斑斓

猜你喜欢:: 中国代表：解决海地危机需要综合施策2025-10-23

学习贯彻党的二十届四中全会精神中央宣讲团在中国社会科学院宣讲2025-11-06

卢浮宫劫案嫌疑人多为惯犯两人曾共同犯案2025-11-03