糖尿病人吃什么水果好

来源:家庭医生在线 2013-03-07 17:51 http://www.mnw.cn/ 海峡都市报电子版

　　糖尿病人吃什么水果好？在病情控制满意的情况下，吃些水果对糖尿病人有好处。但也要尽量选择低升糖指数的水果，如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉相对而言，血糖指数较高，要少吃或不吃。

　　水果最好在餐间食用，每天一份的量。若血糖控制不理想，你也许得用黄瓜、西红柿等代替水果。

　　吃水果的血糖建议指数：如空腹血糖小于5.8mmol/L，餐后2小时小于6.7mmol/L

　　糖尿病人吃什么水果好

　　杏糖尿病人吃杏可改善血液循环、调节血脂、保护血管

　　樱桃糖尿病人吃什么水果好，樱桃可增加人体内部胰岛素的含量

　　草莓糖尿病人适当吃草莓，可辅助降血糖

　　李子适于虚劳有热型糖尿病人

　　山楂糖尿病人吃什么水果好，吃些山楂预防糖尿病血管并发症

　　荔枝含有降血糖的物质

　　橄榄糖尿病人吃什么水果好，吃橄榄可预防冠心病、动脉粥样硬化的发生

　　无花果低糖高纤维果晶

　　西瓜适于糖尿病合并肾病的患者

　　甜瓜对糖尿病人合并肾病的患者有益

　　木瓜吃木瓜可降低血糖

　　桃子降低餐后血糖

　　杨桃迅速补充水分，生津止渴，降血糖

　　猕猴桃调节糖代谢

　　橘子预防糖尿病患者发生视网膜出血

　　柚子调节血糖水平

　　橙子预防糖尿病

　　柠檬预防脏器功能障碍等糖尿病并发症

　　芦梨糖尿病人吃什么水果好，吃芦梨有助于胰岛B细胞的修复

　　酪梨对2型糖尿病患者控制血糖有效

　　苹果减少血糖含量，预防糖尿病

　　菠萝减少对胰岛素和药物的依赖性

　　椰子适于糖尿病烦渴多饮者

　　石榴降低因糖尿病造成的心血管病风险

　　火龙果更适合老年糖尿病患者食用

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