母亲节为妈妈做道菜 补血家常菜推荐
母亲节就要到了，作为儿女的我们应该给母亲什么礼物呢?父母眼中的我们是永远长不大的，我们回家多陪陪他们，父母就很高兴了，要是在给他们做一道美食，父母一定合不拢嘴呢?
今天我们就为您推荐一道简单易学的——菠菜炒粉丝。
菠菜炒粉丝
原料：菠菜250克，粉丝100克，黄酒10克，姜5克，大葱5克，盐3克，味精2克，香油35克。
烹饪方法：
①菠菜择洗干净，粉丝洗净，分别用开水焯一下，捞出，沥净水;大葱去根洗净切成葱花，姜洗净去皮切成末;
②锅架火上，放入麻油烧热，用葱花、姜末炝锅，烹入绍酒、素汤50毫升，将菠菜、粉丝下锅，加精盐、味精炒匀稍熬出锅即成。
食谱营养：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源;粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾等矿物质，且有良好的附味性。
- 相关阅读:
- 新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
-
- 锲而不舍落实中央八项规定精神丨以“服务型执法”提升
2025-08-04 17:41 - 疫情呈下降趋势 广东7天新增2892例基孔肯雅热本地病例
2025-08-04 17:21 - 四平市纪委监委关于3起违规吃喝问题的通报
2025-08-04 17:18 - 2025年立秋的时间是几点几分 今年立秋具体时间
2025-08-04 17:10 - 山西省大同市政府原党组成员、副市长荆虎被开除党籍
2025-08-04 16:38 - 国家税务总局宁夏回族自治区税务局原副巡视员蔡国雄受
2025-08-04 16:38 - 日本检方将起诉自民党“黑金”丑闻涉事者
2025-08-04 16:32
- 锲而不舍落实中央八项规定精神丨以“服务型执法”提升
- 猜你喜欢:
-
国家防总针对京冀晋吉宁启动防汛四级应急响应2025-07-25陈水扁前幕僚：大罢免第二波再“零封”没悬念，最危险的林思铭也会过关2025-08-04
-
评论(母亲节为妈妈做道菜 补血家常菜推荐)已有0条评论