母亲节为妈妈做道菜 补血家常菜推荐
母亲节就要到了，作为儿女的我们应该给母亲什么礼物呢?父母眼中的我们是永远长不大的，我们回家多陪陪他们，父母就很高兴了，要是在给他们做一道美食，父母一定合不拢嘴呢?
今天我们就为您推荐一道简单易学的——菠菜炒粉丝。
菠菜炒粉丝
原料：菠菜250克，粉丝100克，黄酒10克，姜5克，大葱5克，盐3克，味精2克，香油35克。
烹饪方法：
①菠菜择洗干净，粉丝洗净，分别用开水焯一下，捞出，沥净水;大葱去根洗净切成葱花，姜洗净去皮切成末;
②锅架火上，放入麻油烧热，用葱花、姜末炝锅，烹入绍酒、素汤50毫升，将菠菜、粉丝下锅，加精盐、味精炒匀稍熬出锅即成。
食谱营养：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源;粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾等矿物质，且有良好的附味性。
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