美丽母亲健康吃出来

来源:金羊网－新快报 2012-05-11 17:15 http://www.mnw.cn/ 海峡都市报电子版

　　身为母亲，她是不是整天为柴米油盐而计算，为你，甚至为你的孩子而节俭。趁着即将到来的母亲节，犒劳和宠爱一下自己的妈妈吧，不用带她去美容院，不用为她买高档的化妆品，几款养颜保健圣品，足以让心爱的妈妈吃出美丽和健康。

　　气色之宝——红枣

　　“日食三颗枣，青春永不老”，红枣有益气补血、健脾益胃的功效，是女性养颜首选。中医中药理论认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。

　　美白祛斑——芦荟

　　芦荟被誉为“自然界的绿色黄金”，富含促进胶原蛋白合成的有机酸之一的苹果酸，可紧实肌肤，提升皮肤弹性，保持水分。可以调节人体内分泌，中和黑色素，能高效祛斑、祛痘、美白肌肤，增强皮肤亮度，保持皮肤湿润和弹性。

　　天然滋养——蜂蜜

　　蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素，还有铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，同时含有果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

　　美容抗衰——杏仁

　　甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险，更能抗氧化，促进皮肤微循环，使皮肤红润有光泽。

　　长寿之果——核桃

　　核桃不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。现代医学研究认为：核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药的效果还要好。

德化牛母岐层林尽染五彩斑斓

猜你喜欢:: 中国代表：解决海地危机需要综合施策2025-10-23

学习贯彻党的二十届四中全会精神中央宣讲团在中国社会科学院宣讲2025-11-06

卢浮宫劫案嫌疑人多为惯犯两人曾共同犯案2025-11-03