月子产后祛风吃什么好
听很多老人说，月子若没有做好会留下月子病，所以，新妈妈在费尽千辛万苦生完宝宝后，应该安排好合理、健康的饮食，好好坐月子。猪血鱼片粥是一款非常适合产后准妈妈吃的一道食谱，是适合坐月子的食谱。我们一起来看下它的做法。
猪血鱼片粥
食谱原料
猪血500克，净鲩鱼肉250克，干贝25克，粳米250克，腐竹50克，姜丝、料酒、酱油、精盐、胡椒粉各少许，香油适量。
制作方法
1、将猪血洗净，削去上层浮沫及下层沉淀、杂物，切成小方块；鲩鱼肉洗净，切成薄片，放入碗内，加入料酒、酱油、姜丝拌匀；干贝用温水浸软，撕碎；粳米淘洗干净；腐竹浸软，撕碎。
2、锅置火上，放入清水、粳米、干贝、腐竹，熬煮至粥将成时，加入猪血，煮至粥成，再放入鲩鱼片、精盐，再沸时撒上葱花、胡椒粉，淋入香油即可。
健康指南：此粥具有补益气血、平肝祛风的功效，适于体质虚弱、产后亏虚及头痛眩晕者食用。
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