春天喝点酸梅汤提神醒脑
进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少，很容易春困，怎么办？其实春困不妨来喝点酸梅汤。
酸梅汤的营养价值从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。
首先，酸梅中特殊的枸橼酸，它能有效抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。因此，当熬夜工作或觉得精神疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。
其次，这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，不仅生津止渴，出外游玩时也能避免晕车，或者在喝酒过多后，起到醒酒的作用。
每天午餐来一杯酸梅汤，不但有助于促进消化，还能防止下午工作时犯困。春天人容易肝火旺，此时就更应该多吃酸梅。它不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外，酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。
酸梅汤的做法
酸梅汤、酸梅晶超市里都能买得到。如果有时间，还可以根据自己的口味，在家自制不同风味的酸梅汤。
例如用酸梅20克、甘草10克、红枣10个，加白糖适量，煮点红枣酸梅汤，可起到解渴健脾的作用。或者用绿豆100克、酸梅50克，加白糖煮成绿豆酸梅汤，能够清热解暑、生津止咳。
- 相关阅读:
- 新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
-
- 600万套！抗战胜利80周年纪念邮票将于9月3日发行
2025-08-28 11:47 - 参加今年纪念活动的外方嘉宾有三方面特点：级别高、代
2025-08-28 11:39 - 初次亮相占比高 九三阅兵四个特点抢先看
2025-08-28 11:11 - 俄美等14国友人或遗属将应邀参加纪念活动
2025-08-28 10:46 - 9月3日晚将举办抗战胜利80周年纪念活动文艺晚会
2025-08-28 10:41 - 中方敦促以色列立即停止加沙军事行动
2025-08-28 10:41 - 天安门广场布置年号台、观众席、LED大屏等要素
2025-08-28 10:41
- 600万套！抗战胜利80周年纪念邮票将于9月3日发行
- 猜你喜欢:
-
成都世运会 | 中国体育代表团创参加世运会历史最好成绩2025-08-18受持续降水影响 兰州部分旅游景区临时关闭2025-08-25儿童保育用品机械危害国际标准正式发布2025-08-26
-
评论(春天喝点酸梅汤提神醒脑)已有0条评论