吃葡萄该不该吐葡萄皮
葡萄皮有抗心脑血管病的作用：现代研究表明，葡萄中含有的白藜芦醇具有降低血清中低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)，和增加高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)的作用，可以延缓动脉粥样硬化的发生。
葡萄皮还可以美容：葡萄皮中含有的单宁可防止紫外线对皮肤的损伤，对日晒皮炎和各种色斑均有明显抗御作用。
葡萄皮抗肿瘤作用也很不错：葡萄皮中含有大量原花青素，是迄今发现的植物来源里最高效的抗氧化剂之一，可以抑制自发性基因突变，抑制辐射引发的脂质过氧化，调节肌体免疫功能，进而起到抑制肿瘤发生的作用。
葡萄皮还能改善睡眠：葡萄皮能够刺激大脑中松果腺分泌褪黑素，帮助调节睡眠周期。
因此，吃葡萄时不宜把葡萄皮吐掉，可以吞服、嚼服，或开水轻煮后佐餐食用。
- 相关阅读:
- 新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
-
- 国务院办公厅印发《关于进一步加大稳就业政策支持力度
2025-07-09 18:15 - 非法收受财物2.29亿余元 窦万贵一审被判死缓
2025-07-09 18:14 - 云南红河县联合调查组：杨路某某因发布不实信息被给予
2025-07-09 17:05 - 最新！江西任免一批领导干部
2025-07-09 16:40 - 胡塞武装说保证红海航行自由 但与以色列有关船只除外
2025-07-09 16:26 - 状态良好 神十九乘组太空归来后首次公开亮相
2025-07-09 16:22 - 欧盟气候监测机构：全球经历了有记录以来第三热6月
2025-07-09 16:17
- 国务院办公厅印发《关于进一步加大稳就业政策支持力度
- 猜你喜欢:
-
涉及家具、电动汽车等 一批国家标准今起实施2025-07-01温网综合：阿尔卡拉斯、萨巴伦卡晋级单打八强2025-07-07梁咏琪恭喜郭富城再当爸 称自己有一个小孩足以2025-06-27
-
评论(吃葡萄该不该吐葡萄皮)已有0条评论