节假日后急救浮肿脸

来源:家庭医生在线 2013-02-25 11:16 http://www.mnw.cn/ 海峡都市报电子版

　　有时候假日或者一时兴起控制不住，导致摄入了许多盐分，而且因为作息不规律，导致面部粗糙松垮，还浮肿不堪。咋办呢？小编汇集了几种排毒嫩肤美肌的高招，让你轻松恢复紧致巴掌脸哦。

　　第一招：肌肤紧肤按摩术

　　想要紧致肌肤，按摩是最有效又最简单的方法，但是要持之以恒，用对按摩手法，如果自己觉得不会，可以去美容院有专门指导和帮助你按摩。简便的方法是配合按摩霜，除了拇指以外的手指放在眉尾之间，拇指的指腹按压两侧下颚，并从下巴往耳朵的方向稍加力道的按摩约10次。

　　第二招：美容棒工具

　　市面上的不少美容棒，因其本身的矿物质地和冰凉感更有助加速排出面部水分，大家可在需排水的部位作上下拉滚，从而加强血液循环。大家要在选购时候选择正品的牌子，市面上很多仿制品，达不到神奇的紧肤嫩肤的效果。

　　第三招：海带美肌法

　　选用100g新鲜海带，一定要洗净后放入锅中煮开，直到海带完全松软即可捞出。等水温稍微凉一些后，用海带汤直接洗脸，尤其是面部轮廓、耳根、脖颈和淋巴结附近要多加按摩，水温变凉后可以停止沐浴，用清水稍微清洗面部后再自制海带面膜。因为海带和海带汤中都富含矿物质，不仅能促进皮肤新陈代谢和水循环，对浮肿作用直接而明显，而且还能清除表皮污垢和角质，令肌肤白嫩紧致。

　　第四招：化妆术瘦脸

　　选一款高光产品，再挑选一款黄色基调，比肤色浅2度的遮瑕膏。涂在额头、鼻梁、眉骨、眼睛下方和下巴上。可以使脸型更有立体感。通过光和影，让视觉更加集中在脸部。让最富吸引力的脸部中心显得明亮，有神采。

　　第五招：海白菜汤

　　海白菜是属于海藻类植物，正由于在特殊的环境中生长，因此富含钾、钠、铁和钙元素。海白菜对改善甲状腺功能是非常有利的，而且补充的矿物质元素还能促进人体新陈代谢，减少浮肿状况。选用新鲜的海白菜100g，洗净后切小块放入沸水中熬煮，7成熟时打入2枚鸡蛋调散开加入少许盐即可出锅饮用。如果你是脸部经常浮肿，可以尝试把这道汤品加入饮食计划，对去浮肿帮助很大。

　　节后瘦脸小贴士：

　　节后的生活要恢复节前的生活规律，正常作息，减少盐分的摄入，尽量在晚上不喝水，这样慢慢调节你的生活习惯，相信不到一个月，你的脸蛋又恢复了以前的光彩迷人小脸蛋啦。