三大减肥蔬果击退赘肉
1、瘦脸冠军--西芹
西芹中的纤维含量相当高，因此，女性在吃西芹时，需要用力咀嚼，从而带动脸部肌肉的运动。
一棵西芹中，大概只含有4~5卡路里的热量，但是咀嚼它反而要消耗掉5~8卡路里的热量，在西芹进入肠胃的过程中，又需要消耗身体中大约5卡路里的热量。
这样，女性在消化西芹时所需的热量就超过了西芹本身所能提供的热量。西芹称得上是一种“越吃越瘦”的食物，而且对瘦脸有奇效。
2、瘦大腿冠军--白萝卜
像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样，人的大腿也是用来储备能量以备不时之需的“仓库”，因此，女性的大腿部位特别容易堆积脂肪。
白萝卜所含有的辛辣成分--芥子油，能够促进脂肪类物质更好地进行代谢，避免脂肪在皮下堆积。这个功能，是任何一种蔬菜和水果都比不上的。女性利用白萝卜的这种功效来对付大腿部的脂肪再合适不过了。
3、瘦背冠军--葡萄柚
哪个女孩愿意被人形容成“虎背熊腰”呢？遗憾的是，背部和肩膀上的赘肉特别难减。不过，知道了原因再“下手”，就容易多了。背部赘肉的增加，大多是因为体内多余的糖分被吸收，进而转变成脂肪。
葡萄柚不但热量极低，而且含有一种特殊的酶，能够影响人体对糖分的吸收，使糖分不再轻易地转化成脂肪。因此，想减掉背部赘肉的女性可以选择葡萄柚作为平时经常食用的水果。
- 相关阅读:
- 新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
-
- 对外贸易法修订草案二审稿进一步支持发展数字贸易、绿
2025-12-22 17:31 - 中央经济工作会议中的“十五五”名词：海洋经济高质量
2025-12-22 16:27 - 2026年北京限行最新消息：限行时间几点到几点+明天限
2025-12-22 16:26 - 成都市原国土资源局巡视员森林接受纪律审查和监察调查
2025-12-22 15:25 - 南方医科大学原党委常委、副校长宁习洲严重违纪违法被
2025-12-22 15:24 - 汕汕高铁全线贯通运营
2025-12-22 12:01 - 拟写入法律！网络游戏应以国家通用语言文字为基本用语
2025-12-22 10:43
- 对外贸易法修订草案二审稿进一步支持发展数字贸易、绿
- 猜你喜欢:
-
四中全会精神在基层丨内蒙古磴口：沙漠“蓝海”增“绿”记2025-12-10美国特使：美同埃及等国将继续磋商加沙停火第二阶段安排2025-12-21赖清德妄称要帮大陆“解决经济问题” 国台办：信口开河、自不量力2025-12-10
-
评论(三大减肥蔬果击退赘肉)已有0条评论