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羽毛球鞋选购注意 室内要防鞋底打滑

来源:39健康网 2012-08-18 18:54 http://www.mnw.cn/ 海峡都市报电子版

  核心提示:一双合适的羽毛球鞋是打羽毛球的基础装备,也是最重要的装备。因为脚下的一双鞋将与健康及安全有直接关系。

  羽毛球鞋选择时应注意前松侧紧,侧紧,为了避免侧滑,防止扭伤;前松,上网时可起到缓冲作用。

  一般应比平常穿的鞋略大一点,大半码到一码,不然跑动起来脚会包的很难受。因为,打羽毛球要穿专业的球袜,一双袜子半码,留半码给脚,刚刚好。激烈的羽毛球运动中双脚的血液循环要比平时快的多,双脚充血也较平常严重,别说小了,就是试穿的时候正好合适下场以后都有可能觉得紧。

  很多羽毛球爱好者总是觉得鞋买大了一码以后会非常别扭,每次买鞋都要考虑买正好甚至略小的,这是非常错误的,我们平常不会穿专门的羽毛球袜去试鞋,试出来的感觉本身就不够准确,而且,鞋头不宽松的话,上网时极有可能会顶到最长的脚趾,严重的还会使脚趾甲受损。

  球鞋尺寸大了,有可能走路会觉得别扭,甚至会出现上楼梯踢台阶的现象,这是因为我们的大脑已经习惯了鞋+脚的尺寸,在做上楼梯这个动作时,大脑发令总是以我们常用鞋码的尺寸来作为抬腿出脚距离的标准,这是为了最大限度节省体力,是本能。

  但羽毛球步法和上楼梯完全不是一回事,与平时走路也完全不是一回事。这也是为什么尽量到场馆以后才换鞋的另一个原因。

选购需注意:

  1、应选重量轻,穿着舒适的球鞋;

  2、如果大多数时候,是在室内打羽毛球,最好选择牛筋底的运动鞋,这样韧性会比较好;室外场地的话,橡皮合成鞋底,效果也不错;

  3、生胶的鞋底抓地力强,适合于木板场地,一般来说,排球鞋都可当羽排两用鞋。但生胶掺杂粉的比例过多会使鞋底较硬,就算鞋底没什么磨损,也会非常滑,所以在购买时要注意挑选;

  4、适合室内场地的球鞋,最好在进入室内时才换穿,一来可以避免鞋子弄脏,二来可避免鞋底变滑,延长鞋子的使用寿命;

  5、羽毛球鞋要合脚,不能太大也不能太小,比平时穿的鞋头空一些为最佳。

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