遛狗的运动效果堪比健身
去健身房锻炼？既浪费金钱还要有不怕苦的毅力。那么，有没有更立竿见影的健身方式呢？英国《每日邮报》给出的答案是遛狗。
据英国《每日邮报》报道，一份涉及5000名英国人的报告指出，平均来讲，狗主人每天都会带着自己的“宝贝”出去“放风”48分钟。一周下来，散步时间可达5小时38分钟。另外，主人每周至少带着宠物进行3次长距离的行走，这样又为他们的锻炼时间增加2小时33分钟，两个月的运动效果相当于健身一年。
英国专家指出，养狗能督促大家锻炼，也能帮大家结识更多的朋友。政府建议市民每周进行3~5次的适度运动，而遛狗恰好满足了这一要求。
陈韶鹏
- 相关阅读:
- 新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
-
- 办案1.9万余件！检察机关开展专项监督有力维护企业合
2026-02-02 11:07 - 白家犯罪集团案4名罪犯被执行死刑
2026-02-02 11:06 - 加大力度！2026年医保基金飞行检查将实现全覆盖
2026-02-02 10:48 - 以媒：美方愿同伊朗展开谈判
2026-02-02 10:47 - “草原列”重启 续写内蒙古团圆故事
2026-02-02 10:47 - 隐蔽性强、手段智能化……新型毒品犯罪呈现五大特点
2026-02-02 10:42 - 国际观察丨美国与伊朗谈不谈得拢？
2026-02-02 10:41
- 办案1.9万余件！检察机关开展专项监督有力维护企业合
- 猜你喜欢:
-
国际足联公布2026年最新男足世界排名 中国男足继续排名世界第93位2026-01-20我国将更大力度规制商标恶意抢注和囤积行为2026-01-23日本柏崎刈羽核电站反应堆故障初步调查结果公布2026-01-29
-
评论(遛狗的运动效果堪比健身)已有0条评论