瘦腿圣经 3妙招1月粗腿变纤细
有一双完美的美腿是所有女性毕生追求的目标，一双美腿如果是天生的，那你就太幸运了，真得要好好谢谢父母的恩典。但是，美腿不保养还是会变章鱼腿哦！如果先天条件不足，依然可以靠后天的努力来完成腿部的曲线，下面我们就来一起学习下，努力打造完美的腿部曲线。
1、穿高跟鞋有讲究
由于女生长期穿高跟鞋，小腿的受力比一般穿平底鞋要大三倍，也就是说高根鞋的鞋根越高，小腿所承受的压力越大。但我不会鼓励大家就不要穿高根鞋，毕竟高根鞋可以显现出女性优雅性感的一面，而且可以让臀部更紧实更翘，也会让胸部更立体。可是在这边穿高根鞋走路一定要正确，不可以驼背也不可以拖着高根鞋走路。
上班可以带两双鞋：平底鞋跟高根鞋。上班如果是挤公交车或者地铁，穿着高跟鞋对于女生来说真的很吃力。如果开车上班更要穿平底鞋才安全，到了公司在换上高根鞋，这有两面不同的风情呢！可以让男性着迷，就像是素颜时的你跟化妆的你一样会呈现出女性两面的感觉哦！
2、每天坚持抬腿贴墙15分钟
每天下班到家后抬腿贴墙15分钟，这招真的是很便利又不吃苦的瘦腿妙计。他可以让血液倒流，防止静脉曲张哦。但是一定要坚持，晚上睡觉前，或洗澡后都可以做，边做边看书，很方便但时间不便于过久，不然会腿麻哦！
- 相关阅读:
- 新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
-
- 营口市纪委监委通报3起违规吃喝典型问题
2025-06-20 17:41 - 事关未成年人身心健康 国家网信办公开征求意见
2025-06-20 17:13 - 我国首次完成液体火箭发动机“九机并联”试车
2025-06-20 17:08 - 国产C919再增新航点 服务范围覆盖超16个城市
2025-06-20 17:08 - 白银市纪委监委通报3起党员干部酒驾醉驾赌博典型问题
2025-06-20 17:08 - 以军称进一步扩大在伊朗空域的优势
2025-06-20 17:06 - 以色列空袭德黑兰核研发机构与导弹生产设施
2025-06-20 17:06
- 营口市纪委监委通报3起违规吃喝典型问题
- 猜你喜欢:
-
【锲而不舍落实中央八项规定精神】深学细查实改 确保学习教育取得实效2025-06-13iOS 18.6首个Beta版发布：没有AI2025-06-17阿卜杜艾尼·图尔贡再破男子铁饼全国纪录2025-06-13
-
评论(瘦腿圣经 3妙招1月粗腿变纤细)已有0条评论