五大生活习惯可预防肺结核

来源:新浪中医 2013-09-13 15:14 http://www.mnw.cn/ 海峡都市报电子版

人，最怕生病，一来生病影响自己的身体和工作，二来看病需要耗费银子，小毛病花小钱、大毛病花大钱，这让家庭很受伤。为此，平常我们要注意养成良好的生活习惯远离疾病，注意以下几大生活习惯可预防肺结核。

1、饮食调节

肺结核病人宜食用营养丰富的高蛋白、高热量、含维生素A、B、C、D丰富的食物。忌饮酒和咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物。如有咯血时，还要忌葱、蒜、韭菜。主要以适应肺结核患者饮食为主。病人增加营养，进食富含动物蛋白的鸡、鱼、瘦肉、蛋、奶、豆制品和新鲜蔬菜、水果。

2、节制性生活

性生活频度大往往会增加人体的消耗，特别是重要生命物质的消耗，并会造成人体精神神经系统的失调，进而加重免疫功能失调，可加重结核病损害而不利于结核病的康复。

3、戒烟戒酒

注意不要抽烟，抽烟不仅与心血管疾病和恶性肿瘤发病有关，且直接损害呼吸道和肺。服药期间绝对禁止饮酒，以免促发抗结核药物的肝损害。注意合理健康的饮食。

4、勿乱服药物

部分患者使用抗结核药物时可能出现肝损害、药物过敏反应等副反应，其中肝损害的发生概率相对高一些，而且副反应出现的时间很难预测，所以每月要检查肝肾功能、血常规等，如果出现消化系统症状或皮疹、发热等过敏反应的表现都应及时到医院检查。

5、注意休息

保证充足的睡眠，适当活动，避免剧烈运动。若急性期症状严重，比如发热、咯血、气急等，则尽量卧床休息;若急性期症状较轻，可以轻度活动，比如吃饭、走动、散步等，也不要久卧、久坐。

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