秋季宜做好肩膀、腹部、脚部的保暖
树叶黄了，一阵风起片片飘落，秋意渐浓。秋季是个相对比较舒服的季节，这样的季节总让人容易忽略对身体的保护。尤其是深秋，天气越来越冷，人们很容易忘记保暖。哪些部位最容易受寒呢，我们一起来了解下，以便提前做好准备。
肩膀、腹部、脚部都是比较容易受寒气侵袭的部位，深秋防病养生要做好这三个部位的保暖：
1、肩膀：
入秋后，肩膀肩关节很容易受伤，提醒换肩周炎的人要高度警惕，对于喜欢穿吊带衣服的MM要适可而止了，毕竟，健康比美丽更重要。
2、腹部：
人的腹部容易引起胃肠的不适，导致腹绞痛和腹泻，而且腹部着凉特别对女性的危害很大，容易引发痛经和月经不调，特别在女性经期，一定要做好腹部保暖。
3、脚部：
脚部受凉，身体的抵抗力也会随之下降，另外，足部也是人体的五脏六腑的敏感区和反应区，若脚部着凉，会反射性的引起相关部位的毛细血管收缩，对于患心血管病的人，保护脚部暖和特别重要。
由此，尽早做好以上几个部位的保暖，才有益于疾病的防护，减少健康危害。
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