初夏孩子"贪长"补点啥
“5月份孩子长得最快”。近日，世界卫生组织一项报告指出：人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米。专家指出：季节与青少年生长发育有密切关系，家长在这一阶段要特别注意孩子的营养补充。
世卫组织报告指出：人体的生长速度在一年中不仅不相同，而且差异颇大，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是6~10月份，平均有6.3毫米。为何人体在5月份长得最快呢？生物学家和医学专家研究发现，一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外，还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。进入5月后，万物萌生，一派生机，这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃，新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，体内生长激素分泌增多，因此生长发育自然就加快了。
另外，春夏季节孩子们可以更多地在阳光下进行跑跳等活动，能够对骨骼进行良性刺激，使骨骼生长速度加快。中医专家提醒：初夏对孩子最宜进行“清中有升”的补养，因为夏季需要“清热生津”，而孩子的生长发育则需要大量的营养补充。
据专家介绍，对于初夏大便干、内热重的宝宝，可以多食用麦冬、黄瓜、丝瓜等，而薏苡仁和绿豆则可以清热、利湿、解毒。促进孩子长高的食物有：龙眼、红枣、蘑菇、香菇、鸡、肉、鱼、蛋、牛奶等。文/记者 冯秋瑜
- 相关阅读:
- 新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
-
- 中国科学院科创中心原党委副书记、主任伍浩严重违纪违
2026-10-14 17:37 - 四川省成都市人大常委会原党组书记、主任包惠严重违纪
2026-10-14 17:37 - 吉安市政府办公室原二级巡视员李凯严重违纪违法被开除
2026-10-14 16:37 - 两部门联合印发意见 强化知识产权协同保护
2026-10-14 15:55 - 河南洛栾快速通道德亭段发生交通事故致2人死亡
2026-10-14 15:54 - 日方称将就日籍记者被拘留事件召见俄大使
2026-10-14 15:52 - 特朗普称将在格陵兰岛勘探油气和矿产资源
2026-10-14 15:52
- 中国科学院科创中心原党委副书记、主任伍浩严重违纪违
- 猜你喜欢:
-
中网综合：安德烈耶娃、巴尔通科娃赢下“德比”晋级四强2026-10-09与冠军同行 福建体彩公益形象大使社区公益行走进体育中心社区2026-10-118月我国国际收支货物和服务贸易进出口51179亿元2026-09-30
-
评论(初夏孩子"贪长"补点啥)已有0条评论