天热了 预防“空调病”有技巧
闽南网6月14日讯 上一周，气温闷热，不少家庭开了空调，感冒的宝宝也有所增多，开了空调就容易生病吗？其实，如何为宝宝正确使用空调，还是有一些小技巧的。
泉州市第一医院儿科主任医师林志斌称，首先，在使用空调前，应清洗一下滤网及外面。空调的温度不要调得太低，以室温26℃为宜；室内外温差不宜过大，比室外低3℃~5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。
开空调每6~8个小时应通风换气，最长也不要超过12小时，每次换气20~30分钟。尤其是傍晚开空调一直到晚上睡觉，在睡觉前应该换一次气。大人应避免在室内吸烟。晚上睡觉要给宝宝盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。如果孩子习惯性踢被子，可以使用睡袋。
由于小儿体温调节中枢和汗腺都未发育成熟，对内外温差的调节能力还不是很健全，因此就需要一个逐步适应的过程。孩子如果呆在空调房里，最好不要频繁将孩子抱进抱出(比如夜间让孩子上厕所、喝水等)，否则孩子容易因温度变化适应不良而患上感冒。在出汗的状态下，应擦干汗，再带孩子进入空调房。
林志斌称，一旦发生了感冒，早期可多喝水，必要时应去医院就诊。（海峡都市报闽南版记者 陈骏）
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