注册
闽南网 > 教育 > 招生考试 > 中考招生 > 中考招生信息 > 正文

2017年厦门中考体育成绩将计入中考总分

来源:海峡导报 2017-04-19 10:20 http://www.mnw.cn/ 海峡都市报电子版

  4月18日起,厦门市所有初三学生都将陆续参加中考体育考试,和往年一样,今年的体育成绩将被计入中考总分,也就是说,体育考得好不好,将直接影响中考总成绩。

图片来源厦门网

  对于第一阶段的考试,厦门双十中学体育老师何小萍此前在接受导报采访时建议,到了考前一天,考生就无需像平时那样大强度锻炼,只要做一些小运动量的关节活动即可。仔细回忆一遍老师交代的细节动作,牢记于心,并保证充分睡眠,以最佳状态迎接第二天的考试。

  考生需注意,因为饭后半小时才适宜运动,这里的运动还包括考前准备活动,所以考生要注意掐好时间吃早饭。考前,考生还可以适当地补充些能量饮品,也可以自己调些葡萄糖水或生理盐水来补充能量,但不建议喝饮料。在考前20分钟考生就要开始做准备活动,包括慢跑、拉伸等。特别是考实心球前还要注意把上肢的准备活动做充分了,比如可以做徒手活动。其他项目考试前,要注意让身体保持热度,稍微出汗是最佳状态。

  至于细节方面,考试若遇下雨天,考立定跳远之前要将鞋子先在干的地方踩一踩再上测试仪器,以防滑倒;下雨天考试,到实心球场地前要准备毛巾或纸巾,以防手滑。

相关阅读:
新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
猜你喜欢:
已有0条评论
热门评论:
频道推荐
  • 90后女博士挂职副县长 郑睿臻就学经历曝光
  • 湖南女大学生林华蓉陷传销溺亡案最新进展:
  • 今年福建全省239名贫困家庭大学新生获捐助
  • 2017福建推普周活动方案公布(活动时间+系
  • 诏安县加强暑期学校安全工作 向全县各类学
  • 新闻推荐
    警方:南京火车站遭猥亵女童系养女 中国单身成年人口相当俄英两国人口总和 九寨沟一母亲被巨石砸中瞬间护住女儿 九寨沟地震最新消息:受灾伤亡情况更新 男票让别的女生坐副驾女友坐后排要分手
    视觉焦点
    吴亦凡全新时尚大片完美演绎秋冬look!眼神撩人时髦复古 吴亦凡全新时尚大片完美演绎秋冬look!眼神撩人时髦复古
    鹿晗微博晒照改自拍风格 面朝大海清新自然干净帅气 鹿晗微博晒照改自拍风格 面朝大海清新自然干净帅气
    精彩视频
    第十届“农订会”9月17日在南安举行
    第十届“农订会”9月17日在南安举行
    "郎朗钢琴广场"首演现场视频观看 郎朗钢琴广场在哪
    专题推荐
    中国福建女留学生章莹颖在美国失联
    中国福建女留学生章莹颖在美国失联

    中国留学生章莹颖在美国失联最新消息事件始末真相回顾现场图片照片

    四川九寨沟7.0级地震抗震救援专题
    直击2017年第9号台风纳沙+第10号台风海棠专
     
    48小时点击排行榜
    厦门空港T4候机打造人文机场楼 穿越民国 外卖订餐平台首推盲抽检测 不合格商家将 共享单车遭紧急叫停 专家:共享单车数量 女大学生在昆明被打案嫌疑人被警方抓获 云南4小伙耍威风踩踏警车 时隔近一年到案 停车后车辆侧翻导致司机身亡 保险公司因 昆明警方通报“女大学生被打”事件 嫌犯 河北邢台县“咬定”青山赢巨变 促旅游产