北京白领身心健康调研报告：85后”最爱拖延
被调查者中，近半数白领不需要加班，但有14%平均每天至少加班两小时。生物医药、金融行业白领加班强度大，平均每天工作时长在10小时以上的白领占比最多；从事法律和IT职业的白领经常加班，很多人平均每天加班超过两小时。有42%的白领认为工作压力很大，尤其是销售贸易、汽车、管理咨询、生物医药行业，远高于整体水平。调查人员分析，这些行业直接面对客户，同时业绩考核导向明显，双重压力让白领“压力山大”。
虽然频繁加班，但工作效率并不高。调查显示，52%的被调查者表示有不同程度的拖延习惯，其中14%自认患“拖延癌”。“85后”白领患有职场拖延症的占比最多，达到57%。白皮书建议白领拒绝低效而耗时的工作方式，提升职场健康水平，可以从改变职场拖延习惯开始。
调查显示，“夜猫子”白领不少。25%的白领凌晨后才会休息，其中2%甚至会在凌晨两点之后睡觉。电子设备正在吞噬白领的睡眠时间，约49%的北京白领睡前最后一件事是玩手机或Pad等电子设备，零点以后入睡者，45%是在玩手机。（记者 袁京）
责任编辑：成丽云
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