大学生体质下降更应注意吃动平衡

　　由卫生部和中国记协主办的“中国健康知识传播激励计划(吃动平衡，走向健康)”知识共享会暨天津校园行活动，27日在河北工业大学举行。

　　最新发布的2010国民体质监测结果显示，大学生的体育锻炼普遍少于中小学生，耐力、速度、爆发力等指标呈下降趋势。健康专家指出，大学生如果过多地将时间用于上网、看电视、玩游戏等，养成久坐少动的不良生活习惯，将会危害身体健康。因此，在大学里除了开设相关体育课以外，还应倡导大学生形成“吃动平衡”的健康生活方式。

　　据“中国健康知识传播激励计划”主办方介绍，“吃动平衡，走向健康”项目，已在全国10余个城市的大学社团中公开征集活动方案，并在这些城市的30余所大学中设立了“吃动平衡，走向健康基金”，对切实可行的优秀活动方案予以资金支持，以推动大学生在校园开展“吃动平衡”的相关活动。

　　该项目呼吁大众特别是大学生，改变久坐少动的不良生活方式，坚持每天步行6000步以上或进行一小时左右的体育锻炼，以达到吃动平衡，“走”向健康。

　　当日在河北工业大学举行的“吃动平衡，走向健康”知识共享会上，中国健康教育中心专家向与会大学生讲授了“吃动平衡”的知识。会后，来自天津5所高校的200余名大学生，从校园内出发，健步走进天津西沽公园。(记者 孙志民)