趴着睡不会影响脊柱发育

N本报记者 陈骏

　　本报讯 帅帅晚上睡觉，经常从床头翻到床尾，妈妈刚把他的姿势调正，一会儿又爬到枕头上去睡，特别爱趴在大人的枕头上睡；有时睡着睡着自己会突然间翻坐起来，然后迅速地“嘭”的一声倒下去睡了，但方向是“随心所欲”，让人无法估计，搞得帅帅妈晚上经常要给帅帅盖被子并随着他的方向调整睡姿，所以不免有点担心，不知这是正常现象，还是有什么问题，而且趴在枕头上睡会不会影响宝宝的脊柱发育呢。

　　泉州市正骨医院小儿骨科的主治医师李炳钻称，不少孩子都有趴着睡的习惯，这是因为胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内、背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒。可以肯定的是，趴着睡不会影响脊柱发育，只是要留意宝宝的呼吸问题，不要让宝宝的鼻子陷进柔软的枕头里，从而堵住鼻孔的呼吸。儿童脊柱的发育主要跟坐姿有关系，所以，为宝宝养成良好的坐姿是脊柱健康发育的关键。此外，妈妈们要注意，平躺着睡的宝宝枕头不能枕太高，枕头宜选择柔软一点。

　　至于睡觉不老实，可能是因为睡前盖得太厚，宝宝感觉热了就会踢被子。再者，睡前喝水多、有尿，或是睡前特别兴奋，都容易导致他们翻来覆去睡不踏实，乱踢被子。此外，在佝偻病的活动期，也会出现踢被子的情况。所以，要分析宝宝踢被子的真正原因，才能对症下药。比如要及时检查身体，避免缺钙的情况发生；睡前进行安静些的活动；少饮水、少吃含水分多的水果等。

　　避免宝宝受凉，网上也有一些小方法，帅帅妈可以看看是否实用：

1.买个或自制一个睡袋，两边有拉链，这样即使踢被子也不会掉。

2.穿件睡衣，或是将腹部围上柔软的单子，以保证踢被子后腹部不会受凉。

3.把一个荞麦皮的小枕头压在脚下面的被子上，这样可以使被子不再掉。

4.用比较大的晾衣服的夹子将被子固定在床上，这样被子就不会掉下。

5.天气热的时候，所盖的东西只要盖住肚子即可，即膝盖下不盖，穿一双纯棉的袜子就可以了。